7.7 km | 00:52:02 | 06:43/km日期: 2015-04-24 05:20 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'55" / 06'43" / 06'49" / 06'34" / 06'33" / 06'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 741 / 7741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
271.29 km 
Barefoot 累積 :
4006.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 06'43" | 00:20'43" |
| 4 | 06'49" | 00:27'32" |
| 5 | 06'34" | 00:34'06" |
| 6 | 06'33" | 00:40'39" |
| 7 | 06'34" | 00:47'13" |
| 7.7 | 06'29" | 00:52'02" |
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