ALLEN CHEN 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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4.5 km | 00:27:45 | 06:13/km

日期: 2015-04-21 19:38 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'38" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'07" /

星光夜跑前的練跑,速度的瓶頸還是無法突破啊!!

4月累積里程 : 179.08 km

美津濃跑步鞋 Rider17 累積 : 723.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 光明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'00"	00:12'38"
3	06'00"	00:18'38"
4	06'20"	00:24'58"
4.5	06'07"	00:27'45"

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成績 : 01:07:05

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