12.0 km | 01:05:56 | 05:29/km日期: 2021-09-27 18:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 06'00" / 05'43" / 05'33" / 05'24" / 07'06" / 07'09" / 05'59" / 05'32" / 06'00" / 05'53" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'44" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'09" | 12 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'00" | 00:13'18" |
| 3 | 05'43" | 00:19'01" |
| 4 | 05'33" | 00:24'34" |
| 5 | 05'24" | 00:29'58" |
| 6 | 07'06" | 00:37'04" |
| 7 | 07'09" | 00:44'13" |
| 8 | 05'59" | 00:50'12" |
| 9 | 05'32" | 00:55'44" |
| 10 | 06'00" | 01:01'44" |
| 11 | 05'53" | 01:07'37" |
| 12 | 04'45" | 01:12'22" |
| 12.0 | 04'03" | 01:12'25" |
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