2.6 km | 00:19:58 | 07:37/km日期: 2021-09-28 10:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 07'35" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+03'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+04'06") | 655 / 1655 |
3 | | 05'01" (+01'17") | 100 / 1755 |
4 | | 11'17" (+07'33") | 132 / 1888 |
5 | | 03'44" | 100 / 1988 |
6 | | 12'16" (+08'32") | 122 / 2110 |
7 | | 04'28" (+00'44") | 100 / 2210 |
8 | | 11'51" (+08'07") | 126 / 2337 |
9 | | 03'56" (+00'12") | 40 / 2377 |
10 | | 05'19" (+01'35") | 240 / 2618 |
11 | | 11:33'32" (+29'48") | 1 / 2619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'35" | 00:14'28" |
2.6 | 08'54" | 00:19'59" |