廖培舜 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖培舜基隆
ID 576585

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9.0 km | 01:04:02 | 07:05/km

日期: 2021-09-26 17:09 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'56" / 06'38" / 06'50" / 07'01" / 07'18" / 07'04" / 07'07" / 07'13" / 07'37" / 07'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'38"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	07'01"	00:27'25"
5	07'18"	00:34'43"
6	07'04"	00:41'47"
7	07'07"	00:48'54"
8	07'13"	00:56'07"
9	07'37"	01:03'44"
9.0	08'28"	01:04'02"

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