9.1 km | 00:53:54 | 05:55/km日期: 2021-09-27 20:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'40" / 05'59" / 05'40" / 12'49" / 06'00" / 06'15" / 05'52" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'59" | 00:23'13" |
| 5 | 05'40" | 00:28'53" |
| 6 | 12'49" | 00:41'42" |
| 7 | 06'00" | 00:47'42" |
| 8 | 06'15" | 00:53'57" |
| 9 | 05'52" | 00:59'49" |
| 9.1 | 04'49" | 01:00'21" |
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