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    享受邊吃邊玩的想廋文智 基隆
    ID 176752
    75 位追隨者
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    享受邊吃邊玩的想廋文智 
    11.2 km | 01:00:02 | 05:21/km
    日期: 2015-04-17 20:00 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 春晚的樣子 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
    Pace: 05'09" / 05'16" / 04'31" / 05'05" / 05'43" / 05'47" / 05'33" / 05'10" / 05'42" / 05'34" / 05'27" / 05'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'06"  (05'06")
    		05'07" (+00'56")996 / 996
    2
    05'15"  (10'21")
    		05'15" (+01'04")999 / 1995
    3
    04'35"  (14'56")
    		04'11"1093 / 3089
    4
    05'00"  (19'56")
    		05'31" (+01'20")905 / 3994
    5
    05'48"  (25'44")
    		05'43" (+01'32")1012 / 5007
    展開計圈分析
    6
    05'47"  (31'31")
    		05'48" (+01'37")996 / 6003
    7
    05'33"  (37'04")
    		05'30" (+01'19")1008 / 7012
    8
    05'16"  (42'20")
    		05'14" (+01'03")1006 / 8018
    9
    05'36"  (47'56")
    		05'36" (+01'25")998 / 9016
    10
    05'34"  (53'30")
    		05'34" (+01'23")999 / 10015
    11
    05'31"  (59'01")
    		05'31" (+01'20")999 / 11015
    12
    01'01"  (01:00'02")
    		05'54" (+01'43")172 / 11187
    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    獨食甜甜圈，人人求表現，運動場上練，柏油路上見。
    · 留言

    下班練體力，上班有耐力；場下喘噓噓，場上破PB。

    4月累積里程 : 72.29 km
    Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago
    韋逗兒, 林蔚宗 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    205'16"00:10'25"
    304'31"00:14'56"
    405'05"00:20'01"
    505'43"00:25'44"
    605'47"00:31'31"
    705'33"00:37'04"
    805'10"00:42'14"
    905'42"00:47'56"
    1005'34"00:53'30"
    1105'27"00:58'57"
    11.205'46"01:00'02"

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