10.8 km | 01:48:04 | 10:01/km日期: 2021-09-25 06:14 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'13" / 07'23" / 07'32" / 06'17" / 06'46" / 09'05" / 19'57" / 11'26" / 09'57" / 10'06" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'56" (+13'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+03'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'05" (+03'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'00" (+06'44") | 784 / 10784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'23" | 00:16'36" |
| 3 | 07'32" | 00:24'08" |
| 4 | 06'17" | 00:30'25" |
| 5 | 06'46" | 00:37'11" |
| 6 | 09'05" | 00:46'16" |
| 7 | 19'57" | 01:06'13" |
| 8 | 11'26" | 01:17'39" |
| 9 | 09'57" | 01:27'36" |
| 10 | 10'06" | 01:37'42" |
| 10.8 | 12'59" | 01:47'54" |
留言 
展開計圈分析
