笑 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

笑台東
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5.2 km | 00:27:13 | 05:15/km

日期: 2015-04-22 16:41 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'01" / 05'31" / 05'13" / 04'54" / 04'47" / 04'38" /

啊～小腿拉傷了!

4月累積里程 : 113.52 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 557.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳俊銘, 谷松和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃叡翔會長
不要緊吧！

2015-04-22 18:32 ·

林益輝(東瘋) 最近大家都跑很勤！好幾個人受傷，要小心。

2015-04-22 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'31"	00:11'32"
3	05'13"	00:16'45"
4	04'54"	00:21'39"
5	04'47"	00:26'26"
5.2	04'37"	00:27'13"

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