吳東明 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳東明基隆
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8.0 km | 01:19:15 | 09:52/km

日期: 2021-09-25 06:17 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'11" / 11'40" / 10'42" / 09'41" / 13'46" / 08'25" / 06'33" / 09'52" / 13'13" /

基隆

吳東明

·

基本訓練

9月累積里程 : 106.21 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Shu-Jing Fan, Bingo lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	11'40"	00:19'51"
3	10'42"	00:30'33"
4	09'41"	00:40'14"
5	13'46"	00:54'00"
6	08'25"	01:02'25"
7	06'33"	01:08'58"
8	09'52"	01:18'50"
8.0	14'17"	01:19'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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