8.1 km | 00:55:12 | 06:47/km日期: 2021-09-24 21:07 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'52" / 06'33" / 06'40" / 06'44" / 06'40" / 06'51" / 06'40" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'39") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 06'33" | 00:20'45" |
| 4 | 06'40" | 00:27'25" |
| 5 | 06'44" | 00:34'09" |
| 6 | 06'40" | 00:40'49" |
| 7 | 06'51" | 00:47'40" |
| 8 | 06'40" | 00:54'20" |
| 8.1 | 07'15" | 00:55'12" |
展開計圈分析
留言 
