Jacky Chen 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Chen 基隆
ID 573208

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3.2 km | 00:23:19 | 07:21/km

日期: 2021-09-24 20:16 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'10" / 07'25" / 07'06" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'03")

995 / 995

2

07'31"

(14'35")

07'28" (+00'26")

1006 / 2002

3

07'06"

(21'41")

07'02"

1009 / 3011

4

01'07"

(22'48")

07'16" (+00'14")

153 / 3164

9月累積里程 : 113.55 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'25"	00:14'35"
3	07'06"	00:21'41"
3.2	06'46"	00:22'48"

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