洪汎玲~汎汎 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

16.0 km | 02:16:00 | 08:30/km

日期: 2015-04-19 06:08 - 地點: 觀音山-八里 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 08'55" / 08'59" / 07'08" / 06'55" / 07'16" / 06'54" / 06'50" / 07'33" / 09'21" / 07'03" / 08'39" / 10'32" / 09'37" / 07'53" / 12'08" / 00'00" /

4月累積里程 : 230.83 km

TCX 上傳 | 9 years ago

GT, BrianWu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'59"	00:17'54"
3	07'08"	00:25'02"
4	06'55"	00:31'57"
5	07'16"	00:39'13"
6	06'54"	00:46'07"
7	06'50"	00:52'57"
8	07'33"	01:00'30"
9	09'21"	01:09'51"
10	07'03"	01:16'54"
11	08'39"	01:25'33"
12	10'32"	01:36'05"
13	09'37"	01:45'42"
14	07'53"	01:53'35"
15	12'08"	02:05'43"
15.8	13'08"	02:16'00"

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