蕭欣怡Cindy 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭欣怡Cindy 彰化
ID 75736

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25.5 km | 03:34:02 | 08:23/km

日期: 2015-01-30 15:33 - 地點: 員林大道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 05'42" / 06'55" / 37'44" / 00'01" / 00'01" / 07'44" / 07'29" / 07'27" / 07'19" / 08'38" / 07'09" / 07'44" / 07'20" / 09'18" / 08'20" / 07'44" / 07'43" / 07'29" / 08'42" / 07'51" / 07'51" / 08'10" / 07'51" / 08'19" / 08'16" / 10'09" /

身體狀況差

1月累積里程 : 25.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'55"	00:12'37"
3	37'44"	00:50'21"
4	00'01"	00:50'22"
5	00'01"	00:50'23"
6	07'44"	00:58'07"
7	07'29"	01:05'36"
8	07'27"	01:13'03"
9	07'19"	01:20'22"
10	08'38"	01:29'00"
11	07'09"	01:36'09"
12	07'44"	01:43'53"
13	07'20"	01:51'13"
14	09'18"	02:00'31"
15	08'20"	02:08'51"
16	07'44"	02:16'35"
17	07'43"	02:24'18"
18	07'29"	02:31'47"
19	08'42"	02:40'29"
20	07'51"	02:48'20"
21	07'51"	02:56'11"
22	08'10"	03:04'21"
23	07'51"	03:12'12"
24	08'19"	03:20'31"
25	08'16"	03:28'47"
25.5	10'08"	03:34'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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