7.1 km | 01:07:18 | 09:28/km日期: 2021-09-23 21:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'36" / 08'27" / 09'53" / 08'24" / 08'14" / 10'19" / 11'09" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+03'41") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'27" | 00:18'03" |
| 3 | 09'53" | 00:27'56" |
| 4 | 08'24" | 00:36'20" |
| 5 | 08'14" | 00:44'34" |
| 6 | 10'19" | 00:54'53" |
| 7 | 11'09" | 01:06'02" |
| 7.1 | 11'50" | 01:07'18" |
留言 
展開計圈分析
