3.7 km | 00:30:08 | 08:04/km日期: 2021-09-23 05:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'26" / 08'13" / 08'10" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'09") | 734 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.97 km 
Adidas Adizero Boston 9 -Black 累積 :
766.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'13" | 00:15'39" |
| 3 | 08'10" | 00:23'49" |
| 3.7 | 08'36" | 00:30'08" |
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