7.0 km | 00:56:24 | 08:00/km日期: 2021-09-22 19:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 06'50" / 07'28" / 06'14" / 10'38" / 06'46" / 09'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'14") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'50" | 00:15'06" |
| 3 | 07'28" | 00:22'34" |
| 4 | 06'14" | 00:28'48" |
| 5 | 10'38" | 00:39'26" |
| 6 | 06'46" | 00:46'12" |
| 7 | 09'55" | 00:56'07" |
| 7.0 | 07'40" | 00:56'25" |
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