6.1 km | 00:39:33 | 06:29/km日期: 2021-09-21 20:58 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'09" / 06'20" / 06'33" / 07'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 97 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.82 km 
mizuno wave rider 23 O 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'16" | 00:13'01" |
| 3 | 06'09" | 00:19'10" |
| 4 | 06'20" | 00:25'30" |
| 5 | 06'33" | 00:32'03" |
| 6 | 07'10" | 00:39'13" |
| 6.1 | 06'28" | 00:39'51" |
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