5.0 km | 00:35:16 | 07:02/km日期: 2021-09-22 17:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'14" / 06'17" / 06'36" / 06'53" / 08'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'54") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'17" | 00:13'31" |
| 3 | 06'36" | 00:20'07" |
| 4 | 06'53" | 00:27'00" |
| 5 | 08'12" | 00:35'12" |
| 5.0 | 08'49" | 00:35'15" |
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