3.0 km | 00:38:47 | 12:52/km日期: 2021-09-22 09:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'48" / 11'49" / 13'01" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+03'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 12'42" (+00'58") | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'54" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'44" | 500 / 2000 |
| 5 | | 12'27" (+00'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 13'34" (+01'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'02" (+01'18") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 678.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 11'49" | 00:25'37" |
| 3 | 13'01" | 00:38'38" |
| 3.0 | 12'40" | 00:38'48" |
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