Vincent Lai 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 台中
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12.0 km | 01:49:33 | 09:08/km

日期: 2021-09-22 18:01 - 卡路里: 777 Cal

Pace: 08'37" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 05'26" / 06'24" / 05'43" / 05'35" / 06'28" / 05'48" / 16'04" / 33'07" /

9月累積里程 : 167.58 km

母子鱷魚 BN68-黃累積 : 1236.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	05'29"	00:14'06"
3	05'28"	00:19'34"
4	05'35"	00:25'09"
5	05'26"	00:30'35"
6	06'24"	00:36'59"
7	05'43"	00:42'42"
8	05'35"	00:48'17"
9	06'28"	00:54'45"
10	05'48"	01:00'33"
11	16'04"	01:16'37"
12.0	33'07"	01:49'33"

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