5.3 km | 01:39:57 | 18:50/km日期: 2021-09-20 09:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 33'52" / 52'22" / 18'31" / 21'40" / 12'54" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'14" (+14'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'18" (+10'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'59" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'04" (+05'10") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'52" | 00:33'52" |
| 2 | 52'22" | 01:26'14" |
| 3 | 18'31" | 01:44'45" |
| 4 | 21'40" | 02:06'25" |
| 5 | 12'54" | 02:19'19" |
| 5.3 | 18'05" | 02:24'52" |
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