8.0 km | 00:51:26 | 06:24/km日期: 2021-09-15 05:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'37" / 06'31" / 04'58" / 06'11" / 06'58" / 06'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 500 / 5500 |
| 7 | | 07'14" (+02'19") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 06'57" (+02'02") | 1000 / 7500 |
| 9 | | 06'15" (+01'20") | 500 / 8000 |
| 10 | | 06'29" (+01'34") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.86 km 
mizuno knit wave s1 累積 :
8131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 06'31" | 00:26'30" |
| 5 | 04'58" | 00:31'28" |
| 6 | 06'11" | 00:37'39" |
| 7 | 06'58" | 00:44'37" |
| 8 | 06'39" | 00:51'16" |
| 8.0 | 06'07" | 00:51'28" |
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