3.1 km | 00:40:05 | 12:56/km日期: 2021-09-16 19:50 - 平均心率: 90 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'24" / 12'52" / 12'29" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+01'15") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 12'52" | 00:26'16" |
| 3 | 12'29" | 00:38'45" |
| 3.1 | 13'48" | 00:40'06" |
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