10.8 km | 01:14:35 | 06:54/km日期: 2021-09-18 07:50 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'38" / 06'41" / 06'27" / 07'20" / 06'17" / 09'27" / 08'03" / 07'15" / 07'12" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'06") | 803 / 10803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.69 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'38" | 00:13'00" |
| 3 | 06'41" | 00:19'41" |
| 4 | 06'27" | 00:26'08" |
| 5 | 07'20" | 00:33'28" |
| 6 | 06'17" | 00:39'45" |
| 7 | 09'27" | 00:49'12" |
| 8 | 08'03" | 00:57'15" |
| 9 | 07'15" | 01:04'30" |
| 10 | 07'12" | 01:11'42" |
| 10.8 | 07'22" | 01:17'37" |
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