aron lee 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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11.9 km | 01:03:00 | 05:17/km

日期: 2015-04-18 07:30 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'16" / 04'44" / 04'32" / 04'48" / 04'56" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 06'16" / 06'08" / 06'06" /

4月累積里程 : 100.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃俊禎, vic huang 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'44"	00:09'00"
3	04'32"	00:13'32"
4	04'48"	00:18'20"
5	04'56"	00:23'16"
6	05'20"	00:28'36"
7	05'24"	00:34'00"
8	05'24"	00:39'24"
9	05'40"	00:45'04"
10	06'16"	00:51'20"
11	06'08"	00:57'28"
11.9	06'06"	01:03'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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