6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2021-09-16 20:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'54" / 05'58" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 05'54" | 00:23'23" |
| 5 | 05'58" | 00:29'21" |
| 6 | 05'57" | 00:35'18" |
| 6.0 | 05'04" | 00:35'20" |
展開計圈分析
留言 
