8.7 km | 01:05:04 | 07:30/km日期: 2021-09-18 05:33 - 總爬升: 208 m - 地點: 華山路 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'11" / 08'24" / 07'37" / 10'32" / 07'12" / 05'56" / 05'41" / 05'44" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'53") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 10'02" (+04'22") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'08" (+01'28") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'40" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 666 / 8666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.93 km 
SCOTT 越野鞋-小藍-28號 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'24" | 00:18'35" |
| 3 | 07'37" | 00:26'12" |
| 4 | 10'32" | 00:36'44" |
| 5 | 07'12" | 00:43'56" |
| 6 | 05'56" | 00:49'52" |
| 7 | 05'41" | 00:55'33" |
| 8 | 05'44" | 01:01'17" |
| 8.7 | 05'40" | 01:05'04" |
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