Peter Wu 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

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4.4 km | 00:51:25 | 11:47/km

日期: 2021-09-18 19:34 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'07" / 12'12" / 11'02" / 11'24" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'05" (+02'05")

1001 / 1001

2

12'05"

(25'12")

12'09" (+01'09")

993 / 1995

3

11'09"

(36'21")

11'00"

1012 / 3008

4

11'24"

(47'45")

11'26" (+00'26")

996 / 4005

5

03'27"

(51'12")

09'38"

357 / 4363

家人聚餐後，外出健走

9月累積里程 : 188.03 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 3 years ago

賴秉君, Kevin Hsu 和其他 4 人說推

·

小苯《動魂》【中秋佳節愉快】

2021-09-18 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	12'12"	00:25'19"
3	11'02"	00:36'21"
4	11'24"	00:47'45"
4.4	09'29"	00:51'12"

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