8.0 km | 00:45:00 | 05:36/km日期: 2021-09-18 05:54 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'46" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'34") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'46" | 00:17'02" |
| 4 | 05'44" | 00:22'46" |
| 5 | 05'33" | 00:28'19" |
| 6 | 05'34" | 00:33'53" |
| 7 | 05'36" | 00:39'29" |
| 8 | 05'26" | 00:44'55" |
| 8.0 | 05'48" | 00:45'00" |
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