9.2 km | 01:03:04 | 06:50/km日期: 2021-09-19 06:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'01" / 07'26" / 07'24" / 07'36" / 07'46" / 06'10" / 05'53" / 04'57" / 08'08" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+05'25") | 251 / 8251 |
| 10 | | 08'04" (+03'07") | 963 / 9214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'26" | 00:15'27" |
| 3 | 07'24" | 00:22'51" |
| 4 | 07'36" | 00:30'27" |
| 5 | 07'46" | 00:38'13" |
| 6 | 06'10" | 00:44'23" |
| 7 | 05'53" | 00:50'16" |
| 8 | 04'57" | 00:55'13" |
| 9 | 08'08" | 01:03'21" |
| 9.2 | 11'10" | 01:05'45" |
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