4.1 km | 01:27:15 | 21:13/km日期: 2021-09-18 13:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 23'33" / 22'55" / 21'19" / 17'21" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'32" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'55" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'18" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'58" (+02'38") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.33 km 
kj trail 17m 累積 :
481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 22'55" | 00:46'28" |
| 3 | 21'19" | 01:07'47" |
| 4 | 17'21" | 01:25'08" |
| 4.1 | 19'57" | 01:27'16" |
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