李英和 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

李英和高雄
ID 136388

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5.7 km | 00:32:05 | 05:39/km

日期: 2015-04-18 20:33 - 地點: 鳳凰山周邊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'19" / 05'50" /

4月累積里程 : 233.94 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1147.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'39"	00:17'19"
4	05'35"	00:22'54"
5	05'19"	00:28'13"
5.7	05'50"	00:32'05"

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