10.3 km | 00:58:59 | 05:44/km日期: 2021-09-15 20:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'58" / 05'55" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'27" / 05'36" / 05'23" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 259 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 05'58" | 00:18'15" |
| 4 | 05'55" | 00:24'10" |
| 5 | 05'39" | 00:29'49" |
| 6 | 05'39" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'27" | 00:46'35" |
| 9 | 05'36" | 00:52'11" |
| 10 | 05'23" | 00:57'34" |
| 10.3 | 05'27" | 00:58'59" |
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