陳帥文 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳帥文台南
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7.2 km | 00:33:36 | 04:39/km

日期: 2015-04-15 19:17 - 地點: 大灣高中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 04'03" / 04'49" / 04'19" / 05'01" / 04'08" / 05'10" / 05'00" / 05'06" /

破個人pb後要更加努力的跑

4月累積里程 : 98.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'49"	00:08'52"
3	04'19"	00:13'11"
4	05'01"	00:18'12"
5	04'08"	00:22'20"
6	05'10"	00:27'30"
7	05'00"	00:32'30"
7.2	05'06"	00:33'36"

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