6.0 km | 00:37:57 | 06:18/km日期: 2021-05-08 18:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'52" / 06'49" / 06'43" / 06'28" / 06'06" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'04" (+02'36") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'49" (+02'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'49" (+02'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'28" (+02'00") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'56" (+02'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'33" (+02'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'23" (+01'55") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'06" (+01'38") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'05" (+01'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'24" (+00'56") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'28" | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'57" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'49" | 00:13'41" |
| 3 | 06'43" | 00:20'24" |
| 4 | 06'28" | 00:26'52" |
| 5 | 06'06" | 00:32'58" |
| 6 | 04'57" | 00:37'55" |
| 6.0 | 03'56" | 00:37'57" |
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