5.3 km | 01:23:31 | 15:52/km日期: 2021-09-10 06:39 - 平均心率: 83 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'37" / 14'01" / 14'03" / 14'02" / 21'53" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'53" (+07'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'31" (+07'33") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 14'01" | 00:27'38" |
| 3 | 14'03" | 00:41'41" |
| 4 | 14'02" | 00:55'43" |
| 5 | 21'53" | 01:17'36" |
| 5.3 | 15'38" | 01:21'39" |
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