Randy Cheung 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
ID 91616

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21.5 km | 01:45:55 | 04:55/km

日期: 2015-04-17 06:12 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'06" / 04'48" / 04'55" / 04'51" / 04'45" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 04'47" / 04'49" / 04'44" / 04'47" / 04'45" / 06'50" / 04'59" / 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'47" / 04'57" / 05'22" / 04'32" /

4月累積里程 : 270.63 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 444.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯臣, 悠跑andy 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'48"	00:09'54"
3	04'55"	00:14'49"
4	04'51"	00:19'40"
5	04'45"	00:24'25"
6	04'51"	00:29'16"
7	04'45"	00:34'01"
8	04'43"	00:38'44"
9	04'47"	00:43'31"
10	04'49"	00:48'20"
11	04'44"	00:53'04"
12	04'47"	00:57'51"
13	04'45"	01:02'36"
14	06'50"	01:09'26"
15	04'59"	01:14'25"
16	04'43"	01:19'08"
17	04'42"	01:23'50"
18	04'43"	01:28'33"
19	04'47"	01:33'20"
20	04'57"	01:38'17"
21	05'22"	01:43'39"
21.5	04'32"	01:45'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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