5.4 km | 01:03:42 | 11:47/km日期: 2021-09-15 13:03 - 平均心率: 99 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'14" / 11'52" / 11'18" / 12'23" / 11'19" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+00'13") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.33 km 
kj trail 17m 累積 :
481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'52" | 00:24'06" |
| 3 | 11'18" | 00:35'24" |
| 4 | 12'23" | 00:47'47" |
| 5 | 11'19" | 00:59'06" |
| 5.4 | 11'30" | 01:03'42" |
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