6.2 km | 00:38:56 | 06:13/km日期: 2015-04-13 18:07 - 地點: 老路線 - 天氣: 涼爽，舒適 - 平均心率: 60 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'06" / 05'56" / 05'58" / 06'05" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1007 / 2023 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1010 / 3034 |
| 4 | | 05'56" | 1010 / 4045 |
| 5 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 5046 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1002 / 6049 |
| 7 | | 06'31" (+00'35") | 255 / 6304 |
跑感不錯~原定7K，
不過接近6K時貼指間水泡的透氣貼布脫落，
跑起來實在很刺不舒服，就6K結束。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.10 km 
mizuno wave connect 累積 :
472.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'06" | 00:19'00" |
| 4 | 05'56" | 00:24'56" |
| 5 | 05'58" | 00:30'54" |
| 6 | 06'05" | 00:36'59" |
| 6.2 | 07'51" | 00:38'56" |
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