7.0 km | 00:32:05 | 04:33/km日期: 2021-09-12 16:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'36" / 04'45" / 04'35" / 04'26" / 04'19" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.14 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
1114.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 04'45" | 00:18'39" |
| 5 | 04'35" | 00:23'14" |
| 6 | 04'26" | 00:27'40" |
| 7 | 04'19" | 00:31'59" |
| 7.0 | 03'28" | 00:32'05" |
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