Xiao-Dai Chen 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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5.6 km | 00:49:59 | 08:55/km

日期: 2021-09-10 06:31 - 地點: 四號公園 - 天氣: 好像不熱但是很熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'55" / 09'09" / 07'55" / 07'52" / 08'07" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'56" (+04'04")

988 / 988

2

09'16"

(21'04")

09'06" (+01'14")

1016 / 2005

3

07'55"

(28'59")

07'53" (+00'01")

1003 / 3008

4

07'52"

(36'51")

07'52"

999 / 4007

5

08'07"

(44'58")

08'03" (+00'11")

1008 / 5015

6

04'35"

(49'33")

07'47"

588 / 5604

颱風來之前？

9月累積里程 : 58.06 km

Nike 粉紅 Air Zoom Pegasus 37 累積 : 443.7 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 3 years ago

陳桂清, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	09'09"	00:21'04"
3	07'55"	00:28'59"
4	07'52"	00:36'51"
5	08'07"	00:44'58"
5.6	07'34"	00:49'33"

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