7.4 km | 00:50:16 | 06:48/km日期: 2021-09-11 05:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'28" / 06'32" / 07'08" / 06'36" / 07'34" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'19") | 336 / 7336 |
| 9 | | 07'03" (+00'36") | 39 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'32" | 00:26'25" |
| 5 | 07'08" | 00:33'33" |
| 6 | 06'36" | 00:40'09" |
| 7 | 07'34" | 00:47'43" |
| 7.4 | 06'49" | 00:50'17" |
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