10.2 km | 01:00:16 | 05:54/km日期: 2021-09-12 05:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 05'35" / 05'35" / 05'52" / 05'57" / 05'34" / 05'38" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'40") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.74 km 
母子鱷魚 紓壓拖-黃43/44 累積 :
533.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 06'04" | 00:18'45" |
| 4 | 06'05" | 00:24'50" |
| 5 | 05'35" | 00:30'25" |
| 6 | 05'35" | 00:36'00" |
| 7 | 05'52" | 00:41'52" |
| 8 | 05'57" | 00:47'49" |
| 9 | 05'34" | 00:53'23" |
| 10 | 05'38" | 00:59'01" |
| 10.2 | 06'15" | 01:00'17" |
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