瓊玲（新竹瘋） 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

8.1 km | 00:47:24 | 05:52/km

日期: 2015-04-09 21:17 - 地點: 力行路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 07'00" / 05'32" / 05'56" / 05'44" / 05'04" / 05'04" / 06'00" / 06'24" / 08'39" /

良哥今天出"菜單"給我，叫我一路衝衝衝，結果他自己在後面慢慢跑...

4月累積里程 : 100.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bola (新竹瘋), Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'32"	00:12'32"
3	05'56"	00:18'28"
4	05'44"	00:24'12"
5	05'04"	00:29'16"
6	05'04"	00:34'20"
7	06'00"	00:40'20"
8	06'24"	00:46'44"
8.1	08'36"	00:47'24"

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