6.0 km | 00:31:23 | 05:13/km日期: 2021-08-28 12:05 - 地點: 有恆街 - 平均心率: 167 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'19" / 04'54" / 04'57" / 04'57" / 05'05" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.07 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
1024.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'54" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 04'57" | 00:20'07" |
| 5 | 05'05" | 00:25'12" |
| 6 | 06'11" | 00:31'23" |
| 6.0 | 04'29" | 00:31'25" |
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