寶馬騎士 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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10.7 km | 01:44:33 | 09:45/km

日期: 2015-04-13 21:09 - 總爬升: 136 m - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 853.61 Cal

Pace: 10'51" / 09'28" / 10'04" / 09'33" / 09'08" / 10'03" / 09'44" / 09'31" / 09'37" / 09'37" / 09'45" /

4月累積里程 : 266.87 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

wayroad, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	09'28"	00:20'19"
3	10'04"	00:30'23"
4	09'33"	00:39'56"
5	09'08"	00:49'04"
6	10'03"	00:59'07"
7	09'44"	01:08'51"
8	09'31"	01:18'22"
9	09'37"	01:27'59"
10	09'37"	01:37'36"
10.7	09'45"	01:44'33"

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