6.8 km | 00:52:31 | 07:41/km日期: 2021-09-09 06:22 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 140 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'20" / 07'17" / 06'14" / 07'28" / 07'27" / 08'21" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+02'43") | 827 / 6827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.46 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 36 (螢光綠) 累積 :
986.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'17" | 00:15'37" |
| 3 | 06'14" | 00:21'51" |
| 4 | 07'28" | 00:29'19" |
| 5 | 07'27" | 00:36'46" |
| 6 | 08'21" | 00:45'07" |
| 6.8 | 18'11" | 01:00'10" |
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