Shihya.Hung 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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9.1 km | 00:59:30 | 06:30/km

日期: 2015-04-15 05:42 - 地點: 50團練 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 06'39" / 06'15" / 06'05" / 06'23" / 07'04" / 13'44" / 06'28" / 06'26" / 06'41" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'38"

(01:06'38")

07'17"

9141 / 9141

2

07'02"

(01:13'40")

00'00"

0 / 9141

桃園

Shihya.Hung

亦真非真和 Andy Tsang 說推

·

桃園

Shihya.Hung

Andy Tsang 說推

·

桃園

Shihya.Hung

Andy Tsang 說推

·

50團練~
懶散小姐今天又是飆著車趕去集合點!差點又要遲到XD
開心的是不用去NIKE就可以跟修杰楷還有修傑祖一起跑!有圖有真相喔~哈哈哈哈

一樣跑不動!!!開心團練

4月累積里程 : 95.61 km

On On Cloudracer 累積 : 522.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

余奕旻（玉米）, 風塵570 和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

Dany 修傑祖比較帥~~這讓我想到一個笑話，金鋼狼休傑克曼的弟弟修杰楷，兒子叫修等幾類~~孫子叫修理紗窗玻璃(台語)

2015-04-15 20:53 ·

2 個人推

Shihya.Hung 哈哈哈!修理紗窗現在是阿運了XD

2015-04-16 13:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'15"	00:12'54"
3	06'05"	00:18'59"
4	06'23"	00:25'22"
5	07'04"	00:32'26"
6	13'44"	00:46'10"
7	06'28"	00:52'38"
8	06'26"	00:59'04"
9	06'41"	01:05'45"
9.1	06'15"	01:06'38"

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