hsiang花蓮綠蠵龜 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

hsiang花蓮綠蠵龜花蓮
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hsiang花蓮綠蠵龜

18.3 km | 01:56:36 | 06:22/km

日期: 2015-04-14 05:42 - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'48" / 06'12" / 08'12" / 05'32" / 05'36" / 05'56" / 06'08" / 06'40" / 06'12" / 10'36" / 06'24" / 06'12" / 05'40" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'56" / 05'28" / 05'25" /

4月累積里程 : 328.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

崆駭, david 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

hsiang花蓮綠蠵龜吐虱男 :這是團練的固定路線。

2015-04-16 10:19 ·

吐虱男找機會跟你們跑一下，連我家也很近~

2015-04-16 12:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	08'12"	00:21'12"
4	05'32"	00:26'44"
5	05'36"	00:32'20"
6	05'56"	00:38'16"
7	06'08"	00:44'24"
8	06'40"	00:51'04"
9	06'12"	00:57'16"
10	10'36"	01:07'52"
11	06'24"	01:14'16"
12	06'12"	01:20'28"
13	05'40"	01:26'08"
14	05'52"	01:32'00"
15	05'44"	01:37'44"
16	05'56"	01:43'40"
17	05'56"	01:49'36"
18	05'28"	01:55'04"
18.3	05'24"	01:56'36"

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